Taekwondo [ˌtaɪˌkwɒnˈdoʊ] 跆拳道
Martial arts [ˈmɑːrʃəl ɑːrts] 武术
Dojang [ˈdoʊˌdʒæŋ] 道场
Black belt [blæk bɛlt] 黑带
White belt [waɪt bɛlt] 白带
Yellow belt [ˈjɛloʊ bɛlt] 黄带
Green belt [ɡriːn bɛlt] 绿带
Blue belt [bluː bɛlt] 蓝带
Red belt [rɛd bɛlt] 红带
Sparring [ˈspɑːrɪŋ] 切磋
Poomsae [ˈpʊmˌseɪ] 套路
Kick [kɪk] 踢
Punch [pʌntʃ] 拳打
Block [blɑːk] 挡
Strike [straɪk] 打击
Stance [stæns] 姿势
Front kick [frʌnt kɪk] 前踢
Roundhouse kick [ˈraʊndˌhaʊs kɪk] 回旋踢
Side kick [saɪd kɪk] 侧踢
Back kick [bæk kɪk] 后踢
Hook kick [hʊk kɪk] 钩踢
Axe kick [æks kɪk] 斧踢
Crescent kick [ˈkrɛsənt kɪk] 弯月踢
Spinning kick [ˈspɪnɪŋ kɪk] 旋转踢
Flying kick [ˈflaɪɪŋ kɪk] 飞踢
Elbow strike [ˈɛlboʊ straɪk] 肘击
Knee strike [ni straɪk] 膝击
Palm strike [pɑːm straɪk] 掌击
Knife hand strike [naɪf hænd straɪk] 刀手击
Sparring gear [ˈspɑːrɪŋ ɡɪr] 切磋装备
Dobok [ˈdoʊˌbɑːk] 道服
Headgear [ˈhɛdˌɡɪr] 头盔
Chest protector [tʃɛst prəˈtɛktər] 胸甲
Shin guards [ʃɪn ɡɑːrdz] 胫甲
Hand wraps [hænd ræps] 手绷带
Mouthguard [maʊθˌɡɑːrd] 护齿器
Belt tying [bɛlt ˈtaɪɪŋ] 系带
Dojang etiquette [doʊˌdʒæŋ ˈɛtɪkɪt] 道场礼仪
Instructor [ɪnˈstrʌktər] 教练
Master [ˈmæstər] 师傅
Student [ˈstudənt] 学生
Referee [ˌrɛfəˈriː] 裁判
Competition [ˌkɒmpəˈtɪʃən] 比赛
Tournament [ˈtʊrnəmənt] 锦标赛
Score [skɔːr] 得分
Round [raʊnd] 回合
Victory [ˈvɪktəri] 胜利
Defeat [dɪˈfiːt] 失败
Discipline [ˈdɪsəplɪn] 纪律
Respect [rɪˈspɛkt] 尊重
Focus [ˈfoʊkəs] 注意力
Balance [ˈbæləns] 平衡
Speed [spiːd] 速度
Power [ˈpaʊər] 力量
Agility [əˈdʒɪləti] 敏捷
Flexibility [ˌflɛksəˈbɪləti] 灵活性
Endurance [ɪnˈdʊrəns] 耐力
Self-defense [sɛlf dɪˈfɛns] 自卫
Belt promotion [bɛlt prəˈmoʊʃən] 晋级
Breaking [ˈbreɪkɪŋ] 破板
Forms [fɔːrmz] 套路
Kicking target [ˈkɪkɪŋ ˈtɑːrɡɪt] 踢击目标
Training [ˈtreɪnɪŋ] 训练
Warm-up [ˈwɔːrmˌʌp] 热身
Cool-down [ˈkuːlˌdaʊn] 放松
Meditation [ˌmɛdɪˈteɪʃən] 冥想
Respect bow [rɪˈspɛkt baʊ] 敬礼
Sparring partner [ˈspɑːrɪŋ ˈpɑːrtnər] 切磋伙伴
Dojang rules [doʊˌdʒæŋ rulz] 道场规则
Belt test [bɛlt tɛst] 带考试
这才是最简单的发面饼做法,简单省事,香软好吃
相信很多人都喜欢吃发面饼,尤其是那种可以一层层撕着吃的,真的是又香又软。不过对于不怎么做面食的朋友来讲,总觉得发面饼不好做。别担心了,今天咱们就来做个简单的事。简单整形,一次发酵,完全没难度,喜欢的朋友可以大胆做起来。这个饼做法虽然简单,但是口感却极好。层次分明,层层香软。从中间划开,塞上自己喜欢的 2024-11-23 08:09:05螃蟹怎么炒好吃 ?爆炒肉蟹这样做,手残党也能当大厨
用料肉蟹 两只郫县豆瓣酱 一大勺姜 适量小米辣 适量老抽 适量酱油 适量冰糖 适量花椒 适量香叶 两片蒜瓣 1个做法步骤1、肉蟹刷洗干净,拔掉脐盖。对半切开,如图。2、备好调料,我的花椒大料忘记摆出来了。3、蟹我喜欢先将对半的地方煎干,后续加水闷就不会让肉流出来。4、剪好面的肉蟹乘出备用,锅中再次加 2024-11-22 10:38:45油豆腐配什么炒菜好吃?和它是绝配,鲜香可口吃不腻
特殊时期囤菜,这食物不能少!搭配油豆腐炒一炒,鲜香可口吃不腻!老话说:家有余粮,遇事不慌。尤其是现在这样子的情况,搞不好哪天就只能宅在家里,不能动弹。所以,存一些耐存放的食物,还是非常有必要的。在我家,干货类的如木耳,香菇,豆角,梅干菜,粉条,还有腊肠,腊肉,都是一年四季必备的。说起这两样腊味,很多 2024-11-22 10:22:44怎么煮粽子?用冷水还是开水?区别很大,不少人做错,难怪粽子煮不熟
煮粽子,用冷水还是开水?区别很大,不少人做错,难怪粽子煮不熟还有一个星期,一年一度的端午佳节就要到了,传统习俗有赛龙舟、吃粽子,每年我都要带着家人去河边看赛龙舟,十几艘龙舟竞技,决出第一名。看完赛龙舟,回家煮粽子吃,香甜软糯,特别好吃。作为一种传统食物,经过千百年的发展,粽子的种类很多,有荤有素,比 2024-11-22 10:08:49大白菜怎么炒最好吃?切忌不要直接下锅炒,教你一招,好看又好吃,下饭
白菜是大家很常见的一种蔬菜,做法也多种多样,可以腌、可以炒、可以拌,而且白菜的种类也有很多,有大白菜、小白菜、奶白菜、圆白菜等,而我们这次说的就是大白菜,大白菜在我们北方的冬天都可以算作主食的,一天三顿保准有两顿和白菜有关。作为出场率这么高效的蔬菜,其实大白菜的制作方法或者直接说炒法是有很大的讲究的 2024-11-22 09:55:33教你蛋皮的家常做法 ,别总是炒鸡蛋了
打蛋皮材料:鸡蛋3个,红薯粉200克,葱若干,姜,食用油,盐烹饪做法:1.将200克红薯粉溶解于250ml水中,搅拌均匀,放置10分钟等待其溶解。2.鸡蛋打入盆中,加少量盐划散。将溶解好的红薯粉过筛入蛋液中。3.将红薯粉与蛋液搅拌均匀。4.平底锅小火预热,倒入一勺蛋液,晃动平底锅将蛋液摊平。5.平底 2024-11-22 09:39:56