百合花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，是名贵的切花新秀。
食用百合又可养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
有哪些做法呢~一起来学习一下吧！
清蒸百合
百合鲜品500克，白糖适量。将百 合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即 可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清 心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦 等病症。
百合冬瓜汤
百合50克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。
百合莲子红豆沙
红豆500克 百合25克 莲子60克。把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，等豆浆机的灯变成绿灯的时候，红豆沙就榨好了。将百合和莲子用热水泡一下，然后放在砂锅里面煮熟即可。
血管痣是怎么形成的（身上的血痣是怎么回事？）
每个人的身上都会长痣，常见的痣通常是黑色或者褐色，分布位置不定，有的在面部，也有的在四肢躯干部位等等。但有时候也会长红色的血痣，网上说血痣是衰老、肝硬化的征兆。真的是那样吗？长血痣对健康有影响吗？血痣血痣主要是由于皮肤或粘膜局部毛细血管持续扩张而引起的赤斑。一般呈红色、棕色或青色，压之不退，多数高出 2025-01-05 08:19:47
晚上睡不着怎么回事（半夜睡不着是怎么回事？找准这5个诱因，对症解决可提高睡眠质量）
生活中很多人都会出现一些睡眠问题，比如入睡时间久，甚至到半夜时分仍旧难以入睡。如果反复出现这种情况，不但会严重影响到人的精神，还会导致各个器官的功能下降，患上各种疾病的概率会特别高。 所以有很多人特别想知道，经常半夜睡不着到底是怎么回事。下面，就为大家详细分析一下原因，只有找出原因并根据原因治 2025-01-05 08:04:40
此做法的田螺，入味好吃，干净无泥沙，无腥味，上桌就遭疯抢
田螺是我们生活中很常见的海鲜之一，也是夜市中最火爆的美食，营养丰富，好吃解馋，受到了广大朋友们的喜爱。此物不起眼，没颜值，但是绝对美味。只要是到了夜市，我都会点上一份解解馋，再配上一瓶啤酒，那感觉别提有多惬意。当然也是这道菜吃的最快，最受欢迎。在家有时候也会买点来自己炒，今天就买了8斤，给大家炒着吃 2025-01-04 10:35:10
垫脚走路可以瘦小腿吗？
踮脚走路能够瘦小腿吗 踮脚走路不能瘦小腿。踮脚走路有很多种多样方式，有脚跟抬起的，也是有脚后跟抬起的，假如你长不胖，仅仅感觉自身的腿太粗了，那脚后跟掂脚走也只有具有拉伸肌肉的作用，但若是采用脚跟抬起的话，好像芭蕾舞舞蹈家那类垫脚方法，还很有可能让大腿肌肉更发展，看起来更为粗大，但是全世界沒有局部瘦 2025-01-04 10:20:44
教你用锅蒸鸡蛋糕，易操作，成品别有一番“戚风”口感
这款蒸鸡蛋糕非常地快手，用到的材料也很简单，加上准备时间只需要十几分钟就可以搞定，所以非常适合用来做早餐，而且它的油、糖用量都不会太高，主要材料鸡蛋和面粉可以为家人一上午的能量消耗做支撑。由于它是用蒸而非烤来制作的，蒸锅中大量的蒸汽保证了蛋糕中的水分，所以在口感上比起用烤箱烤制的更加润滑，而且不容易 2025-01-04 10:05:31
怎样减肥是最健康的 你知道吗？
在这个快节奏的现代社会里，健康是人们格外关心的话题，而体重更是其中人们最为关心的话题之一，这是因为许多人处于不健康的体重，具体表现为身材偏胖或营养不良，目前主要还是体重超重问题，而超重又主要是由不合理的饮食和缺乏锻炼引起的。那么，为了保持健康的体重，我们该怎么做呢？减少久坐 多动一动各年龄段人群都应 2025-01-04 09:50:41