一杯奶茶的热量是多少大卡（走多少步才能消耗掉一杯奶茶产生的热量？）

逛街时，看电影时，喝下午茶时小伙伴们免不了来上一杯奶茶。那你知不知道一杯奶茶含有多少热量？又需要走多少步才能消耗掉呢？

用牛奶制作的奶茶，100克牛奶热量在35卡左右，不加糖的茶水100克热量为1卡，加上制作奶茶所选用的奶油，糖浆，一杯奶茶的热量大约在300卡路里左右。

奶盖茶，奶盖茶热量大约是在390大卡左右，茶水如果加糖的话，整个奶茶热量将达到500卡路里左右。

一杯550毫升的可乐，热量大概在250大卡左右，而一杯奶茶的热量大概在300～500卡路里左右，相比之下一杯奶茶的热量确实比较高。

我们大约需要走1万步左右，才能消耗掉一杯奶茶所产生的热量。以下这些食物你是不是也经常吃？来看下它们含有多少热量，又需要走多少步才能消耗掉。

一个蛋挞，194千卡,需要快走52分钟

一小包薯条，219千卡，需要快走59分钟。

一个冰淇淋，224千卡，需要快走60分钟。

一片披萨，266千卡，需要快走71分钟。

一颗巧克力80大卡，需要快走21分钟。

三根辣条，90大卡，需要快走24分钟。

两个香辣鸡翅，179千卡，需要快走48分钟。

吃完记得要多运动，燃烧你的卡路里。